Lutein có cải thiện thị lực không?

Lutein là gì? Lutein là một sắc tố mạnh được tìm thấy tự nhiên trong các loại rau xanh. Tuy nhiên, nó không được tìm thấy với số lượng đủ trong thực phẩm của chúng ta. Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để hấp thụ lutein. Một khẩu phần cải xoăn hàng ngày có 22 miligam lutein. Hoạt động chống oxy hóa của nó rất ấn tượng. Nó chống lại tác động của các gốc tự do, bảo vệ võng mạc và giảm viêm nhiễm ở não và mắt. Hơn nữa, nó có liên quan đến việc cải thiện tâm trạng, chức năng nhận thức và trí nhớ. Lutein có một số tác dụng tích cực, nhưng không nên dựa vào những lợi ích này mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Ngoài ra, thực phẩm bổ sung có thể có lợi cho những người mắc một số bệnh về mắt hoặc rối loạn tiêu hóa, người hút thuốc và phụ nữ sau mãn kinh. Thực phẩm chức năng Lutein được bán dưới dạng viên nang gel mềm và có bán rộng rãi tại các cửa hàng thực phẩm chức năng và trực tuyến.

Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa lượng lutein và nồng độ trong máu cao với việc cải thiện sức khỏe tim mạch. Điều này được cho là do đặc tính chống viêm của lutein. Việc bổ sung lutein hàng ngày có liên quan đến việc giảm mức cholesterol và mức chất béo trung tính, hai yếu tố nguy cơ gây bệnh tim. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã không phát hiện ra mối tương quan và các nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để hiểu rõ hơn về vai trò của nó đối với sức khỏe tim mạch.

Bột chiết xuất cúc vạn thọ tự nhiên lutein zeaxanthin nhà cung cấp số lượng lớn

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm chức năng bổ sung lutein có thể bảo vệ chống lại bệnh ung thư. Các nghiên cứu gần đây tại Đại học Nam California cho thấy lượng lutein thấp có liên quan đến sự dày lên của thành động mạch, có thể dẫn đến xơ cứng động mạch và tắc nghẽn động mạch cảnh, có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ. Ngược lại, những người có lượng lutein hấp thụ cao nhất ít có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa và ít mắc bệnh hơn.

Bên cạnh vai trò của nó đối với sức khỏe của mắt, lutein còn là một chất chống oxy hóa quan trọng. Nó có thể ngăn chặn sự tiến triển của bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác và giúp làm chậm sự khởi phát của các rối loạn mắt khác. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng bổ sung lutein có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực và mù lòa. Ngoài ra, chúng có thể làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.

Các nhà nghiên cứu đã liên kết việc ăn nhiều zeaxanthin và lutein với nguy cơ đục thủy tinh thể thấp hơn. Những chất dinh dưỡng này cũng được cho là có thể bảo vệ võng mạc khỏi bị hư hại do ánh sáng xanh từ các thiết bị kỹ thuật số gây ra. Chúng thậm chí còn có mối quan hệ tỷ lệ nghịch giữa tỷ lệ mắc bệnh đục thủy tinh thể và chế độ ăn uống. Và lợi ích của lutein và zeaxanthin vượt xa sức khỏe của mắt. Chúng có thể giúp bảo vệ võng mạc khỏi thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.

Lợi ích của lutein và zeaxanthin thường đi đôi với nhau. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc bổ sung có chứa zeaxanthin và lutein với liều lượng từ một đến hai miligam mỗi ngày có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng liều lượng lớn lutein có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh thoái hóa điểm vàng và bảo tồn thị lực ở những người có giai đoạn đầu. Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác định xem những lợi ích này có xứng đáng với rủi ro hay không.

Bột chiết xuất cúc vạn thọ tự nhiên lutein zeaxanthin nhà cung cấp số lượng lớn

Ngoài việc giúp ngăn ngừa các rối loạn về mắt, lutein cũng có thể ngăn ngừa tổn thương do quá trình oxy hóa góp phần vào quá trình lão hóa. Tình trạng viêm và căng thẳng oxy hóa có liên quan đến một số bệnh về mắt, bao gồm đục thủy tinh thể, mất thị lực do tuổi tác và các bệnh về mắt. Ngoài ra, lutein có thể ngăn ngừa bệnh tim và bệnh tiểu đường loại 2. Nếu bạn đang mang thai, tốt hơn hết bạn nên bổ sung lutein bằng thuốc bổ sung vitamin hoặc khoáng chất.

Riotto đã dành riêng cho chiết xuất thực vật và các thành phần dinh dưỡng trong hơn 12 năm. Chúng tôi có đặc điểm kỹ thuật sản phẩm và cũng có thể đáp ứng nhu cầu của khách hàng theo tùy chỉnh với giá cả cạnh tranh. Nhà máy của chúng tôi cũng có thể cung cấp giấy chứng nhận sản phẩm và báo cáo thử nghiệm, Nếu bạn đang tìm kiếm một nhà cung cấp bột lutein đáng tin cậy, bạn đã đến đúng nơi, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ [email được bảo vệ]

0 trả lời

Bình luận

Bạn muốn tham gia các cuộc thảo luận?
Hãy đóng góp!

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn.